Hvem er jeg?

Jeg hedder Casper og står bag Ciclista Performance.

​

Cykling har været en stor del af mit liv i snart 20 år, og jeg har selv kørt licensløb i både B- og C-klassen. Den erfaring har givet mig en solid forståelse for, hvad det kræver at udvikle sig som rytter, både fysisk og mentalt. Jeg har i mange år interesseret mig for træning og for, hvordan kroppen reagerer og udvikler sig gennem målrettet belastning, og derfor ønsker jeg nu at dele ud af mine erfaringer.

​

Jeg startede Ciclista Performance, fordi jeg ønsker at hjælpe ryttere med at få mere ud af deres træning gennem struktur, indsigt og en individuel tilgang til den enkelte.

​

I dag kombinerer jeg min passion for cykling med en hverdag som far, hvor træning skal passes ind i et travlt familieliv. Netop derfor ved jeg, hvor vigtigt det er, at træning ikke bare er målrettet og effektiv, men også realistisk, motiverende og ikke mindst sjov! For mig skal træningen passe ind i den enkeltes liv og tidsøkonomi — ellers fungerer planen ikke i længden.

​

Min træningsfilosofi bygger på:

• Struktureret træning

• Individuel tilpasning til den enkelte rytter
   

Jeg brænder for at hjælpe andre ryttere med at træne smartere, forstå deres fysiologi bedre og få mest muligt ud af den tid, de bruger på cyklen.

Hos mig handler det ikke om at træne mest muligt - men om at træne rigtigt.